Gérer sa mémoire

Être performant, même en période de stress, c'est, entre autres choses, savoir développer sa mémoire, l'utiliser efficacement et la transformer en réel outil de travail. Véritable aide au développement personnel, l'ouvrage apprend au lecteur à perfectionner sa mémoire, tant dans le cadre professionnel que privé. Finis les numéros de téléphone oubliés. Finies les contorsions verbales avec votre interlocuteur pour ne pas avoir à prononcer son nom... que vous êtes en train de chercher désespérément. Finis aussi les documents, les clés ou les lunettes introuvables, l'anniversaire de votre femme ou de votre mari oublié... Pour obtenir ce changement, il suffit d'appliquer quelques règles simples. Encore faut-il les connaître et décider de les appliquer. Avec une alternance d'exercices et de méthodes, l'ouvrage vous permet d'évaluer les capacités de votre mémoire avant la lecture, de progresser avec le livre... et d'évaluer les progrès ensuite.