« La sophrologie, s’épanouir au quotidien » est un livre concret, qui propose des méthodes de sophrologie efficaces et exploitables par tous. Vous trouverez, dans ce livre, des techniques pour gérer son stress, maîtriser ses émotions, mieux dormir, renforcer sa concentration, se préparer aux examens. L’auteur, vivant la relation d’aide dans sa pratique de tous les jours, sait trouver le ton juste pour s’adresser au lecteur, et lui donner l’envie d’agir pour aller vers une certaine sérénité.
Detalles de eBook
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Editor
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Idioma
French -
Idioma official
French -
Fecha de publicación
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Contador de páginas
116 -
Illustrator
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Series edited by
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Tema
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Colección
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